メンタル

「練習ではあんなに素晴らしいプレーをするのに、試合になると別人のように固くなってしまう…」「少しミスをしただけで、すぐに下を向いて消極的になってしまう…」「試合前になると『緊張する』『お腹が痛い』と泣きそうになっている…」週末の試合でこのよ...

こんにちは。「サッカーZERO塾」代表の池田達也です。私は鹿児島県霧島市を拠点に、20年以上にわたってサッカーの指導現場に立ち続け、これまで延べ1,000人以上のアスリートと2,000人以上の保護者をサポートしてきました。「練習ではあんなに...

少年サッカーの試合中、普段の練習では見せないようなミスをしたり、ピッチの上でどこか縮こまってプレーしていたりする我が子を見て、もどかしい思いをしたことはありませんか？「どうして試合になるとあんなに緊張してしまうんだろう」 「もっと自信を持っ...

週末のグラウンドに響く笛の音、真剣な眼差しでボールを追う我が子の姿。ジュニアサッカー（少年サッカー）の試合や練習を見守る中で、胸が熱くなる一方で、こんなモヤモヤを抱えていませんか？「うちの子、最近あまり上達していない気がする……周りの子はあ...

週末の試合帰り、車の中や食卓で、こんな言葉を口にしてしまったことはありませんか？「うちの子はもともと消極的だから、自分からボールを取りに行けないんだよね」「足が遅いから、ドリブルで相手を抜くのは無理だよ」「うちの子はサッカーメンタルが弱いか...

週末のグラウンドや試合会場。テントの脇や保護者たちの輪の中で、こんな会話が耳に入ってきて、胸がざわついた経験はありませんか？「〇〇くん、もうJ下部のセレクション受けるらしいよ」 「あそこのお子さん、今年はトレセン（地区トレーニングセンター）...

ジュニアサッカーの試合や練習の帰り道、お子さんはどのような表情をしていますか？ 「もっと自分が試合に出たい」「自分が点を決めたい」と、悔し涙を流したり、時には焦りや不満を口にしたりすることもあるでしょう。我が子がレギュラーになれず、ベンチで...

週末の試合、メンバー発表のボードを見て、どこか寂しそうな背中で帰ってくる我が子。 「なんで試合に出られないんだろう…」「もっと練習しているのに、どうしてあの選手が選ばれるんだろう」ジュニアサッカーを頑張るお子さんを持つ親御さんなら、我が子が...

「うちの子、練習ではあんなに元気にボールを蹴っているのに、試合になると急に消極的になる…」 「ボールが来るのを避けているように見えるし、ミスを恐れて安全なパスばかり選んでしまう。どうして思い切ったプレーができないんだろう？」週末の試合の帰り...

週末の試合が終わった帰り道、車の中やグラウンドの脇で、我が子にこんな言葉をかけていませんか？「なんであそこでパスを出さなかったの！」「もっと積極的に前に行かないと、レギュラー取れないよ」「今日のあのミスは本当にもったいなかったね」家に帰って...